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關(guān)愛學(xué)生視力健康，普高助力教室照明護(hù)眼

發(fā)布時(shí)間：2022-06-27  人瀏覽

我國(guó)中小學(xué)生每天約60%的時(shí)間在教室，當(dāng)教室采光和照明條件不足、光線過(guò)暗、眩光、藍(lán)光危害、色溫偏高偏低，久而久之，會(huì)使學(xué)生的眼睛屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化，導(dǎo)致近視的發(fā)生。如何更好保護(hù)好學(xué)生視力呢？

1、每天接觸戶外自然光90分鐘以上

增加戶外活動(dòng)，可以降低兒童青少年近視發(fā)生率。因此，家長(zhǎng)、學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生到戶外陽(yáng)光下進(jìn)行活動(dòng)或體育鍛煉，保障中小學(xué)生每天1小時(shí)以上的體育活動(dòng)。

2、學(xué)校教室照明要達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

教室照明要達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)規(guī)定，教室課桌面上的維持平均照度不應(yīng)低于300lx，其照度均勻度不應(yīng)低于0.7；教室黑板應(yīng)設(shè)局部照明燈，其維持平均照度不低于500lx，照度均勻度不應(yīng)低于0.8。

3、課間眼保健操要勤練

通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病。